وصفات طبيعية لعلاج هشاشة العظام لتتخلص من آلام فقرات الظهر تماماً

أصبح مرض هشاشة العظام من أشهر الأمراض التي تتربع على القمة في ترويع عدد كبير من البشر سواء كان من الرجال أو الإناث أو حتى مرحلة الشباب، وتعني العظام المنخورة سهلة التحطيم والكسر بشكل أكبر من العظام السليمة، وعادة ما يرتبط هذا المرض بشكل كبير بحجم وكثافة العظام، والتي ترتبط أيضًا بشكل أساسي بمستويات الكالسيوم والفُسفور في الجسم، بالإضافة إلى المعادن الأخرى التي تدخل في تكوين العظام، ومن أبرز أعراضها حدوث ألآم شديدة في فقرات الظهر لا يستطيع الإنسان تحملها.

وصفات طبيعية لعلاج هشاشة العظام

خل التفاح

بسبب خواصه القلوية والمضادة للالتهابات فإنه يعد من أفضل الوصفات المنزلية التي تحد من الأم هشاشة العظام، كما يساعد على التخلص من السموم التي يتم تخزينها في المفاصل، يتم استخدامه عن طريق مزج ملعقة من خل التفاح الخام مع ملعقة صغيرة من عسل النحل الخام وكوب من الماء الفاتر ويتم مزجها جيًد،ا ثم يتم شرب هذا الخليط مرتين يوميًا قبل تناول الوجبات، هذا بالإضافة إلى إمكانية مزج خل التفاح مع زيت الزيتون بنسب متساوية، واستخدام هذا المزيج لتدليك المفاصل المصابة بلطف عدة مرات يوميًا.

الزنجبيل

والذي يحتوي على خصائص عالية مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة تقلل من الألم والالتهاب والتورم، يتم استخدامه عن طريق تتناول من اثنين إلى ثلاثة أكواب من شاي الزنجبيل بشكل يومي، ولإعداد الشاي يتم بشر قطعة من الزنجبيل بشكل جيد ثم يتم وضعه في كوب من الماء وغليه على النار لمدة من 8 الى10دقائق، وبعدها يتم تصفيته جيدًا ووضع معلقة من العسل على الماء وتناوله.

الحلبة

أحد أشهر العلاجات الطبيعية لهشاشة العظام، وذلك بسبب احتواء بذور الحلبة على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة مما يساعد على تخفيف الآلام، يتم استخدامها إما عن طريق تناولها كمشروب طبيعي، أو استخدامها في إعداد عجيبة للمناطق المصابة، وذلك عن طريق خلط مسحوق بذور الحلبة مع ملعقة صغيرة مع مقدار مناسب من الماء ثم وضع هذه العجينة على المناطق التي بها ألم، وتركه حتى يجف ثم شطفه بالماء الدافئ.