الألياف الغذائية

أخبار مصر

9 أنواع من حبوب الإفطار.. تعرف على الخيارات الأكثر صحة

تختلف القيمة الغذائية لحبوب الإفطار من نوع إلى آخر، فبينما توفر بعض الأنواع الحبوب الكاملة والألياف والبروتين الذي يحتاجه الجسم، تحتوي أنواع أخرى على كميات مرتفعة من السكر المضاف. المصدر:اليوم السابع9 أنواع من حبوب الإفطار.. تعرف على الخيارات الأكثر صحة

اليوم السابع• منذ ساعتين