أخبار مصر الصحة توضح طرق تحضير البقوليات لتقليل الانتفاخ والغازات أوضحت وزارة الصحة والسكان طرق تحضير البقوليات لتقليل الانتفاخ والغازات، من خلال غسلها جيدًا ونقعها وتغيير مياه النقع وطهيها في مياه جديدة حتى تمام النضج. مصراوي.كوم• منذ 11 ساعة