بذور الشيا

أخبار مصر

مش التونة بس.. 6 أطعمة غنية بأوميجا 3 تدعم صحة القلب والدماغ

تُعد أحماض أوميجا 3 الدهنية من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، إذ تسهم في دعم وظائف القلب والدماغ، وتساعد في تنظيم العمليات المرتبطة بالالتهابات. المصدر:اليوم السابعمش التونة بس.. 6 أطعمة غنية بأوميجا 3 تدعم صحة القلب والدماغ

اليوم السابع• منذ 12 ساعة